超便利ないわしたたき身を使ってそれぞれのごはん
こちら、生協でよく購入しているものです。
小さな骨があるので息子用には注意が必要ですが
大人は骨を気にせず食べれます。
冷凍便なので保存もでき
いわしのくさみがあまりないことも高ポイント。
このいわしたたき身を使ってつみれ汁を作る。
ごった煮て感じですね…。
ママ朝ごはん
減量中のため、キャベツ山盛り
ヘルシーにところてん
いわしメインのつみれ汁
息子朝ごはん
便秘中のため、マグネシウムを混ぜた芋団子
プルーン&バナナ&ほうれん草パウダー入りヨーグルト
納豆ご飯
豆腐メインのつみれ汁
だいたいよく食べましたね◎
旦那さん晩ごはん
ノーコメントで…(苦笑)
