赤ちゃんとシンプルに暮らす

2人目妊活中、シンプルに暮らすことが目標です。

家族の健康を考えて、黒ごまを食べるようにしています

アマゾンで最近購入したもの。

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オーサワの有機いりごま(黒)

オーサワの有機いりごま(黒)

九鬼 純ねりごま黒スタンドパック 170g

九鬼 純ねりごま黒スタンドパック 170g

黒ごまを食べると


・美容にいい成分が沢山つまっているので美肌効果若返りに効果あり
・美容だけではなく健康にもよい栄養成分である
・ごまに含まれているセサミンという栄養成分は女性ホルモンに似た働きをしてくれるので妊活中にもよい

といいことずくめ!

黒ごま…家族の健康のためや自身の美容のため、妊活中にも積極的に摂取したいものです。

朝ごはん


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豆腐にねりごまをかけました。

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